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减重8公斤!图片报:聚勒每天训练三次,吃高纤维食物+鱼类

减重8公斤!图片报:聚勒每天训练三次,吃高纤维食物+鱼类

7月17日讯 据《图片报》报道,成功减肥8公斤的多特后卫聚勒每天训练三次,饮食要求严格。

周三,多特蒙德开始为新赛季做准备,后卫聚勒迎来了职业生涯的转折点。上个赛季的上场时间有限,聚勒决心向新教练沙欣证明自己的实力。他已经成功减掉了8公斤,并以新的姿态出现在训练基地。

据《图片报》报道,聚勒决定在上赛季冠军联赛决赛前改变,并与经纪公司计划与私人厨师雷纳·施罗尔合作制定全面的减肥计划。施罗尔和助理弗洛里安·蒂茨、私人教练雅娜·基泽设计了为期四周的高强度训练,每天训练三次:早上和下午一个半小时,晚上加45分钟。辅以无麸质、高纤维饮食和大量鱼类,效果显著。

赛季结束时,聚勒被体育总监科尔和新老板里肯要求澄清体重控制对多特未来的决定性影响,并鼓励聚勒加倍努力。在沙欣的领导下,后防线竞争重新启动,新援安东欧洲杯后方加入,给了聚勒宝贵的机会。他能否抓住这个机会还有待观察。

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